SUPERFOODS SUPERTOIDUD
Coffee.ee e-pood

MatePood.ee Mate tee e-pood

Supertoidud

Soodustused
Kingitused

Uudised
Kohv
Tee (jook)

Kohvimasinad
Dieedid
Mängud
Retseptid
Iluretseptid
Köögis
Horoskoobid
Ennustamine
Valuutakursid

CoffeeTea.Info
Kontakt

Uudiste arhiiv
Uudiste tellimine

AliMaania.eu - OSTA ODAVAMALT 7% - 15% AliExpressist

CASHBACK - OSTA KUNI 15% ODAVAMALT AliExpressist

CASHBACK - OSTA KUNI 15% ODAVAMALT AliExpressist

BohoBoho.ee riided Boho-stiilis

BohoBoho.ee riided Boho-stiilis

MatePood.ee - Mate teepood - Yerba Mate tee e-pood

MatePood.ee - Kõige suurem Mate tee valik Eestis!

Mustikas teeb silmadele head

 

Iidsetest aegadest alates on tuntud mustika raviomadus, mis võtab silmadelt väsimuse ja parandab nägemisteravust. Temas on optimaalne C-vitamiini, parkainete ja mineraalsete mikroelementide kooslus – need tugevdavad kapillaare ja parandavad vere juurdevoolu silmade võrkkesta. Marjades sisalduvad taimsed pigmendid antotsianosiidid parandavad nägemisteravust ning suurendavad valgustundlikkust. Veel sisaldavad marjad kuni 25% süsivesikuid, kuni 7% orgaanilisi happeid (sidrunhape, õunhape), B-vitamiini, samuti inimesele vajalikku mikroelementide kompleksi – mangaani, rauda, vaske, koobalti. Pole ime, et mustika baasil valmistatud bioaktiivsed lisandid (BAL) on nõutavaimad silmade jaoks mõeldud preparaatide seas. Kuid oh õnnetust, sõltumatu uurimine tõestas, et marjad ise ei sisalda BAL-i ja kui ka sisaldavad, siis tühises koguses. Mida teha? Asendada naturaalse imemarjaga. Seda enam, et tema aeg on käes.

Niisiis, täiskasvanud inimese ööpäevane antotsianosiidide norm on ligikaudu 50 mg. See on umbes 4 teelusikatäit värskeid mustikaid. Siin on mõned mustikal põhinevad rahvameditsiini retseptid. Valmistame kodustes tingimustes ise.

Mustikatee nägemisteravuse parandamiseks

Peenestage klaas mustikaid (soovitavalt värskeid) hakklihamasinas või mikseris. Saadud mass kallake üle liitri jahutatud keedetud veega. Lisage pool klaasi mett ja pange saadud segu külmikusse. Jooge iga päev klaasitäis «ravimit». Parema effekti saamiseks võib lisada värsket porgandimahla.

Tee silmade rahustamiseks

Seda on hea juua enne magamaminekut, peale arvutiga töötamist. Võtke 2 supilusikatäit värskeid või 1 supilusikas kuivatatud marju. Purustage need ja valage teekannu. Lisage 2-3 piparmündi lehte. Valage keeva veega üle ja laske 15 minutit tõmbuda. Sellel teel on ka rahustav toime.

Dessert mustikast ja riisi popcornist

Segage peotäis kreekapähkleid, klaas värskeid mustikaid ja klaasitäis riisi popcorni (müüakse kauplustes samas osakonnas, kus müslit ja helbeid) emailist nõus. Lisage 2 supilusikatäit mett. Segage veel kord ja saadud segu võite süüa nagu desserti.

Hommikul võite selle üle valada kuuma piimaga – saate suurepärase hommikueine!

Hommikueine konjuktiviidi puhul

Kroonilise konjuktiviidi korral sööge iga päev järgnevat segu: supilusikatäis värskeid või kuivatatud mustikaid tuleb segada poole supilusikatäie suhkruga. Hõõruge ühtlase massi saamiseni ja sööge hommikueineks rohelise tee kõrvale.

Eliksiir väsinud silmadele

Valage klaasi veega üle kaks klaasitäit puhtaid mustikamarju. Ajage see keema ning keetke 45 minutit. Jahutage. Saadud seguga niisutage marlist salvrätikut ja asetage see silmadele, seejuures tuleb silmi pilgutada, et eliksiir satuks silmamunale. Korrage iga kord enne uinumist.

 

Veel samal teemal

Sigurijook või kofeiinivaba kohv?
Mis asi on – WELLNESS
Mesi ja sidrun – ravimid külmetuse vastu
Ameerika astronautide dieet
Tsitruselised – paradiisiaia annid

 

 

Artikleid kokku: 2460



Bohemia stiilis plus ARTKA


Chia seemned


Asümmeetriline bohemia stiilis kleit ARTKA


Biolisand meestele – V1 Soodushind!


Pikkade varrukatega T-Särk - Ian Mosh Soodushind!!!


Kahevärviline seelik ja top Ji Qiu Gu Er SOODUSHIND!!!


Etno stiilis kleit nöörkinnisega ARTKA


Toorkakao nibsid SOODUSHIND!!!


Aafrika mango ekstrakt Slim&Energy 1200mg - 120 tabletti


Kambodža gartsiinia ekstrakt 120 kapslid


Rohelise kohvioa ekstrakt vaarika ketoonidega 5200mg 120 kapslit

© 2004-2016 CoffeeTea.info - Magnetrix Plus OÜ - All rights reserved