Arvuti taga töötades viibite te pikka aega organismi kurnavas sundasendis. Kauaaegne ühes asendis töötamine koormab vaid ühe lihasgrupi lihaseid, jättes teised koormuseta. Kui lihaste ülekoormus põhjustab valusid, siis alakoormus on organismile hukutavamate tagajärgedega, kutsudes esile lihaste degradeerumise, mille tulemuseks on – selgroo kõverdumine (skolioos) ning samuti selgroolülide kahjustused (osteohondroos).

Need, kes töötavad kogu aeg arvuti või kirjutuslaua taga, teavad, kui väsinud on tööpäeva lõpuks kael. Pika aja vältel kätega teatud stereotüüpseid liigutusi tehes on keha pidevalt ebamugavas sundasendis. Selline olukord põhjustab kaelalihaste spasme. See aga on väga ohtlik, sest ülepinges lihased rõhuvad kaelalülisid, aju verega varustavaid veresooni ja närve, mis edastavad sinna signaale. Sellepärast on väga tähtis tööpäeva lõpus kaelalihaste lõdvestamine, vabastamaks need tekkinud pingetest. Kui seda mitte teha, siis tagajärjeks võib olla peavalu, halb uni, mälu nõrgenemine, väsimus- ja jõuetustunne.

Kaela aitab väsimusest ja lihaspingetest vabastada ravimtaimi ja aroomiõlisid sisaldav kadakalaastudest kaelarull.

Kui olete töölt koju jõudnud, heitke pikali ja asetage kaela alla kaelarull, sulgege silmad ja peletage eemale kõik mõtted. Hingake sisse kadaka tervistavat ja eukalüpti värskendavat aroomi ning te tunnete, kuidas kaela- ja seljalihased järkjärgult lõdvestuvad. Te hakkate ennast meeldivalt tundma ja väsimus möödub. Olles kaelarullil lebanud 15-30 minutit, pakatate te taas energiast ja heast tujust.

Väga kasulik on ka kaelarullil uinumine. Kui aga kael harjumatusest väsib, heitke taas harilikule padjale. Kaelarullist eralduvad aroomid tekitavad teis enne uinumist meeldivaid tundeid, mis on psüühiliseks lõdvestumiseks väga tähtis. Magamise ajal lõõgastuvad kael ja selgroog täielikult ning saavad puhata. Uni tuleb sügav ja rahulik. Kaelarulli kasutamisel juhinduge oma aistingutest ja tunnetest, see peab tekitama teis meeldiva enesetunde. Kui kaelarulli kasutamine kutsub esile ebameeldivaid ja valulikke aistinguid, tuleb see kõrvaldada ja kasutusele võtta tavaline padi. Kaelarulli ei soovitata kasutada inimestel, kes on lõhnade suhtes väga tundlikud ja allergilised.

• Ravimtaimi ja aroomiõlisid sisaldav kadakalaastudest kaelarull aitab selili lõõgastudes hoida kaelalülid õiges asendis. On profülaktilise toimega selgroo ülapiirkonna osteohondroosi suhtes.
• Alandab arteriaalset vererõhku.
• Parandab vereringet.
• Peletab väsimust.

Kehtib kuldne reegel – haiguse ennetamine on tunduvalt mõistlikum kui selle ravimine ja mis kõige tähtsam – see on odavam, lihtsam ja meeldivam.

Ravimtaimi ja aroomiõlisid sisaldavat kadakalaastudest kaelarulli saate osta meie Interneti-poest. Ostke kaelarull ja te säilitate selle abil oma tervise.

Veel samal teemal